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吃木瓜能够增加胃肠动力

养生专家

一提起木瓜,不少女性朋友就想到它的美容丰胸的功效。其实木瓜作为一种比较常见好吃的水果,除此以上所提及的功效外,还有很多功效的,譬如说,吃木瓜能够有效地增强肠胃动力。

 吃木瓜能够增加胃肠动力

如果人们的肠胃功能并不是很好,可以尝试下吃下木瓜。木瓜不仅好看美味,还富有营养,因此,吃木瓜可谓是人生的一大乐事。此外,对于胃肠道功能不良的人来说,木瓜还有帮助消化的作用。

 

  我们吃下去的肉类中的蛋白质要分解成氨基酸才能被人体吸收,人体分解蛋白质主要是靠胃分泌的胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶,如果人分泌这些酶的量减少或分泌出现了异常,吃下去的肉类蛋白消化和吸收就有问题,导致消化不良。

 

  在木瓜中的乳状液汁,含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样,能够分解蛋白质,因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。

 

  在煎牛排前,我们常用到的“松肉粉”或是“嫩精”中就含有木瓜酵素,它的作用就是将肉类的结缔组织和蛋白质分解,让肉吃起来更鲜嫩可口。根据这个道理,用木瓜炖肉的话,肉质也会更嫩更美味。

 

  除了帮助消化的功能外,木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用,常被应用在化妆品中。木瓜还富含β胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。

 

  温馨提示:从上文我们知道,吃木瓜确实能够增强肠胃动力。除此之外,木瓜还具有帮助消化、美容护肤、延缓衰老的功效。因此,木瓜十分适合肠胃功能不良的人、女性朋友食用。
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