介绍红枣枸杞茶的做法

养生专家 2013-03-08 00:00:00

红枣枸杞茶的做法是怎样的呢?其实红枣枸杞茶是我们平常家庭当中最常见的一种滋补品。而对于红枣枸杞茶的做法也比较清楚一些。而对于红枣枸杞茶的功效也许大家就有所不了解了。据专家介绍，红枣枸杞茶的好处就是常喝可以滋补身体，即使就是常常由于工作而熬夜，喝红枣枸杞茶也会让您的气色更好。

并且红枣枸杞茶还具有预防高血压的效果。特别是女性常喝更是能起到大补的作用。枸杞是可以起到补血安神的效果，能够起到补肾益精的作用。而红枣则是具有补中益气的效果。

红枣经过烤，农村一般都是在煤炉子上烤的，就和大街上烤白薯一样。如果没有煤炉子可以用铁锅，烧热后放入红枣滚炒直到红枣表面烤黄或烤糊。一次可以多烤一些放着，随用随取。烤好了以后取3、4个红枣放入热水中，在放入枸杞子就可以了。

原料:

枸杞子一大把、红枣5-6颗

调制:

把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。

小贴士:

若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。

对于红枣枸杞茶的做法，我们给大家简单的介绍了两种农村的做法。专家提醒我们，虽然说红枣枸杞茶的滋补作用相当的大，常喝会有很大的好处，但是告诉大家的是红枣与枸杞都是属于热性的食物，喝的多的话会起到上火的作用。

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