介绍银耳红枣汤
养生专家
其实，以前我们只听说过银耳莲子汤，其实银耳红枣汤也有不错的口感。由于红枣具有补血的功效，食用起来对我们的身体健康也是有效的。而且，这些银耳红枣汤，也是可以让我们放心使用的。不会对我们的身体产生任何的危害，反而能增加我们的营养和健康指数，真是滋补的好汤料。
现在，就让我们来学习一下银耳红枣汤的做法。因为仅仅从名字上，我们就能判断出它的食材。只要我们准备好之后，就可以学习了。而且，银耳红枣汤也不用煮太长时间，而且容易熟透。
银耳红枣汤
材料
冰糖，百合10几瓣，红枣10几颗，银耳2朵，枸杞子
银耳红枣汤的做法
1.两朵银耳温水泡开，洗净去蒂，十几颗红枣，十几瓣百合，统统洗净放入沙锅，加满水没过材料即可，再加点冰糖，开煮。
2.大火开锅后转小火，40分钟后加入少许枸杞子，再煮10分钟出锅。
小诀窍
此汤女士喝了滋阴养颜，最好晚上喝，要煮的粘稠才好;男士喝了补脾开胃、益气清肠、安眠健胃等功效，所以，男女都不必忌讳。
目前为止能作为滋补的汤不在少数，但是银耳红枣汤也是其中的一员。不仅仅是因为银耳红枣汤口感爽口，营养价值丰富。同时还具有滋补的疗效。学习起来也很方便，是很多人的最爱。尤其是在炎炎夏季，也可以起到利尿的作用，远离暑气。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 妇科
- 男科
- 皮肤科
- 心理科
- 神经内科