蓝莓山药的做法

　　蓝莓山药是一道甜品，很受女性和小孩子的喜欢，我们知道山药有很高的营养价值，特别适合老人、女人和小孩食用，可以强身健体，预防和治疗很多疾病，蓝莓山药很好吃，我们可以自己在家做吗?蓝莓山药的做法难吗?今天我们就教大家做这道蓝莓山药。

　　香甜的蓝莓酱，滑滑的山药泥，怎么吃都吃不够呀!制作这道蓝莓山药也很简单，我们完全没有必要到饭店去吃这道菜。

　　蓝莓山药的做法一：

　　食材

　　主料 山药500g

　　辅料 牛奶适量,蜂蜜适量,蓝莓酱适量

　　步骤

　　1.山药洗净蒸熟

　　2.去皮放入保鲜袋中，用擀面杖压碎

　　3.取出放入大碗中

　　4.调入一点牛奶和一点蜂蜜，拌匀

　　5.用模具塑出形状

　　6.蓝莓酱用一点水调开

　　7.浇在山药泥上

　　8.或者将山药泥团成椭圆形

　　9.用叉子划上花纹

　　10.浇上蓝莓酱

　　蓝莓山药的做法二：

　　食材

　　主料 山药300g,蓝莓果酱100g

　　辅料 清水100ml,冰糖50g,淡奶油100ml,盐1g,蜂蜜适量

　　步骤

　　1.刮去山药的外皮，切块放入微波炉专业蒸笼，高火10分钟直到山药变软。

　　2.山药蒸好后，稍微冷却一下。放在案板上，先用刀按压碎

　　3.再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状，不要有结块。

　　4.在山药泥中加入盐和淡奶油充分搅匀

　　5.将山药泥放入裱花袋种，放入冰箱备用

　　6.小锅中倒入清水，加入蓝莓果酱和冰糖

　　7.用大火煮开后，转成小火继续熬制，直到蓝莓酱和清水，变得粘稠。

　　8.加入蜂蜜搅拌均匀

　　9.将山药泥挤入杯中，淋上蓝莓酱即可

　　山药营养丰富，以上为大家介绍了2种蓝莓山药的做法，很简单吧，这么香甜软滑的甜品这么好做，您还不赶快自己试着做一下，在炎热的夏季，从冰箱内取出一碗做好的蓝莓山药，真是清凉解暑啊。热爱美食制作的您赶快行动吧。