猴头菇墨鱼养胃汤

　　猴头菇一种含有营养成分很高的蔬菜，在制作上它的方法很多，在食材的搭配上，它也可以和很多食物一起使用，同时它对人体的吸收营养上，有着很大的帮助，对改善人体的体质，也是有着助于的功效，因此说猴头菇墨鱼养胃汤更是很好的选择。

　　猴头菇墨鱼养胃汤对胃部有很不错保护作用，尤其是猴头菇本身就对胃部，有着很大的改善作用，所以这道佳肴，对促进人体健康，有着很好帮助作用，而且长期食用，效果更佳。

　　猴头菇墨鱼养胃汤的做法：

　　材料：主料：猴头菇3朵(20g)。

　　辅料：瘦肉100g，干墨鱼500g，食盐适量。

　　做法：

　　1.干猴头菇提前用清水泡四小时。

　　2.瘦肉切大块。

　　3.干墨鱼切块介花刀备用。

　　4.将所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时，出锅前用食盐调味。

　　猴头菇墨鱼养胃汤的做法二：

　　用料：主料：猴头菇3朵(20g)

　　调料：食盐适量。

　　做法：

　　1.干猴头菇提前用清水泡四小时。

　　2.瘦肉切大块。

　　3.干墨鱼切块介花刀备用。

　　4.将所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时，出锅前用食盐调味。

　　猴头菇墨鱼养胃汤的做法简单易学，而且在营养的搭配上，也都是非常的不错，尤其是补充维生素、蛋白质上，这道佳肴可是上上之选，它适合中老年人和儿童的食用，对在骨骼的强韧上，帮助性很大，对提高免疫力，也都是非常的不错哦!