醋泡黄豆能减肥吗

养生专家 2013-08-02 00:00:00

　　炎热的夏季中，很多人都会选择一些不错的减肥方法，但是在减肥的时候，我们也不要忘记了自己的身体健康，那醋泡黄豆能减肥吗?这成为了一个话题，很多人都知道，醋泡黄豆是一种很保健的食品，因此多食用不会危害到身体健康，反而会增强体质。

　　那在醋泡黄豆能减肥吗问题上，就要看我们如何使用这样的佳肴，减肥也是需要一定的时间，快速的减肥不仅不会成功，而且也会让自己的健康变得很差，所以我们在减肥的时候，选择醋泡黄豆也要量力而为。

　　那肥胖的朋友夏天每天早晚吃5—6 粒醋泡黄豆，并注意饮食和锻炼，减肥效果会更好。具体做法是这样的：把黄豆洗干净，倒入锅内炒 20—25
分钟，起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中，装半瓶，另半瓶装醋，然后密封避开阳光存放 5—6 天就可以吃了。

　　将醋泡黄豆将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1：2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。这样不仅可以很好的进行保存，而且长期使用，减肥效果也是很不错哦。

　　那这样的食用方法还是很不错的，对醋泡黄豆能减肥吗?我们也有了答案，那在减肥的时候，我们也是需要坚持努力的进行，这样才会达到很好的减肥结果，而且为了能够我们减肥的效果更好，运动加醋泡黄豆是不错的选择哦!

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