怎么预防霉菌性阴道炎

　　霉菌又被成为念珠菌，其实每个人都会携带念珠菌，这是一种人体共生的细菌，但是只有在特定的条件下才会导致疾病的，常见的女人们经常得霉菌性阴道炎就是因为霉菌感染导致，预防霉菌性阴道炎该怎么做呢?来看看专家如何说的。

　　(1)锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　(2)要养成个人的干净的卫生习惯，在上厕所之前也要将手洗干净，不要使用那些粗制滥造的卫生纸，大便之后擦拭的时候应该自前向后的方式擦，避免肛门周围的细菌感染外阴，而且每天都要用清水将外阴清洗一遍，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

　　(3)合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　(4)使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　(5)不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为 阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

　　(6)不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

　　(7)积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

　　(8)药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。

　　这些都是专家为女性朋友介绍的怎么预防霉菌性阴道炎的方法，希望女性朋友们能够了解这些常识，注意自己的个人卫生，能够健康美丽的生活。