润肤美容秋天多吃这两种食物
养生专家
秋日里秋风习习，阵阵秋风过后，天气更是干燥，皮肤也渐渐的消受不起。今天小编就推荐两款
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的食物，快来看看吧!这里推荐两种食物：海鱼和猪蹄。之所以推荐它们，是因为这两种食物中都富含胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，不仅能滋润皮肤，还能增加皮肤的贮水功能，维护皮肤湿润，使皮肤变得丰满而富有光泽。
猪蹄除了提供丰富的胶原蛋白以外，还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度，但也不能过量食用，一般一周能吃两三个就足矣。
猪蹄和海鱼这两种
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的食物，哪一种是你喜欢的，哪一种又是适合你的?- 男科医院
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