导致老年人失眠的原因有哪些?

养生专家 2013-04-01 00:00:00

老年人经常有失眠症状发生，但您知道导致老年人失眠的原因有哪些吗?老年人是一个特殊群体，他们的健康状况是所有人关注的焦点，下面我们就一起来看看导致老年人失眠的原因有哪些吧!

老年人失眠的原因：

一、衰老：进入老年之后，身体的各个器官都开始衰老，器官衰老对于血液循环也会有影响。老年人各器官功能减退多患有呼吸系统、消化系统、血液循环系统的疾病，疾病本身或者伴有的症状可影响睡眠。如心脑血管疾病，可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠。又如老年人常有抑郁状态及抑郁倾向也可导致失眠症状。

二、心理因素：心理因素也是导致老年人失眠的一个重要原因，老年人经历比较多，所以考虑得也往往会更多。老年人大都经历了社会角色的转变，随之而来的各种心理社会因素均可引起老年人的过度思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，导致老年人失眠。

三、脑组织老化：对于老年人来说，衰老也意味着大脑神经细胞的减少，这也是引起失眠的一个重要原因。睡眠是脑部的一种活动现象，大脑神经细胞的减少加重了老年人的失眠。组织老化或损坏，控制生物钟的褪黑素分泌减少，导致睡眠和清醒的时间不规律。

通过以上介绍，相信大家都已经知道，导致老年人失眠的原因有哪些了;既然知道了疾病的原因，那么就希望大家积极预防，不要给疾病萌芽的机会。

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