教白领如何防治咽喉炎

养生专家 2013-02-09 00:00:00

冬季到了，也是咽喉炎容易复发的季节，白领们作为咽喉炎的高发人群，应该怎样防治咽喉炎呢。小编给大家总结了几点，教白领如何防治咽喉炎。

1、开窗通风。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

2、调理饮食。进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、对症下药。治疗咽喉炎要对症下药，这一点最为重要。目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主，中成药在清热、缓解咽喉痒痛方面作用较好，适用于慢性咽喉炎治疗;市面上的西药种类仅有华素片与明治地喹氯胺含片两种，与中药相比，西药抗菌性强，起效快，对由病毒或细菌引起的急性咽喉炎更为适用。

4、尽早就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

以上四点教白领如何防治咽喉炎，希望对大家有所帮助，另外，平时应多食用一些对咽喉炎有效的食物，相关内容可参阅大众养生网。

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