产后风湿的护理要点
养生专家
产后风湿是近年来高发的一种“月子病”，主要表现为：全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累，此病会严重影响患者的身心健康，所以及时治疗很重要，在治疗过程中，必不可少的是产后风湿的护理，以下是产后风湿的护理要点，希望对大家有所帮助。
产后风湿的护理要点：
1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。
2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。
3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。
4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
5、在医生的指导下进行治疗。
温馨提示：产后风湿的出现，提醒了女性朋友们坐月子的重要性;做月子是女人改善体质的好机会，大家要把握好。
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