没睡好眼睛肿了怎么快速消肿

xuyan3286 2015-11-30 22:34:57

眼睛是心灵的窗户,同样眼睛也是很脆弱的,很多女性在平时会因为心情不好而哭泣,或者因为睡眠不足导致眼睛疼痛。这都有可能导致眼睛肿胀,尤其是早晨醒来后,肿胀的眼睛对美观影响极大,眼睛肿了怎么快速消肿呢?这个应该是很多喜欢熬夜的女性最关心的问题。

1.经常眨眼

眼睛哭肿了,双眼皮也跟着肿起来,感觉很粗有木有,可以频繁眨眼,不仅能让肿起来的眼皮舒服些,而且还能多眨几下眼皮,没有肿得那么明显。

2.热敷冷敷交替

以毛巾沾热水,不烫皮肤敷在眼睛上,不烫的话,再重复沾湿,就这样热敷几次,然后再接着冷敷一会儿,热胀冷缩的原理,可以让眼睛有所消肿。

3.铁匙冰敷

假如觉得热敷冷敷有麻烦,那就先拿一个铁勺放在冰箱冷冻室里,几小时后再拿出来放在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷,可以缓解哭过肿的眼睛。

4.按摩消肿

按摩肌肉中摩擦产生热量,可促进血液循环,帮助排出肿了眼睛的多余水份,有助于消肿。用双手食指和中指配合在眼睛上下眼睑,从内眼角向太阳穴方向按摩几次,消肿效果很好。

5.用牛奶或盐水擦洗眼睛,用棉球棒蘸少量稀释的盐水擦拭眼睛周围,有助于缓解眼部水肿。或者用棉棒蘸冰牛奶,敷在眼皮上十分钟,敷完眼皮后,眼皮会消肿,也可以直接用冻牛奶冷敷。

没有睡好眼睛肿了怎么快速消肿呢!以上几种消肿的方法效果特别好,如果你经常出现这种情况,不妨按照上面的方法操作,同时要注意避免眼睛肿胀,晚上睡前不要喝太多水,同时要保证有充足的睡眠时间,早睡早起,当然还可以用冰敷的方式来消肿。

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