一天中什么时间艾灸好呢
一天中上午11点到中午1点时间艾灸好,每个人身体状况不同,在艾灸时间上也会存在差异,可以到医院中医科检查后,在医生指导下调整时间。
艾灸治疗属于中医疗法,能起到刺激结尾和疏通经络效果,在一定程度上还能有利于体内寒气和湿气去除,达到温补阳气作用。是治疗痛经,可以在上午11点到下午1点,在早晨起床后,天气旺盛,有利于补助人体阳气,还能激发人体正气。
要调整失眠就需要在每次睡觉之前做艾灸,能起到缓解作用。在做艾灸治疗之前不要饮水太多,也不可以食用食物太多。
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