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跳绳通常是可以长高的。但也建议避免负荷过重。
跳绳通常可以促进肌肉以及骨骼的生长因子分泌，间接对于人体对钙质的吸收也会有所帮助，从而帮助患者达到长高的目的。但需要注意，如果不间断的跳绳，可能会对膝关节造成一定的损伤，建议注意休息。
在促进生长期间饮食上也可以多吃一些富含有蛋白质以及钙剂的食物，避免过于辛辣刺激或者含有激素的食物。同时日常生活中建议注意作息规律，避免熬夜，出土的睡眠通常可以保持身体的健康分泌，间接也可以达到帮助长高效果。
答 雨天无助彷徨问#因为听他们说，经常的跳绳，会让腿部的脂肪燃烧，让腿变细。但是我在跳了一次绳之后，却觉得肚子疼。这是怎么回事呢？大众养生网小编解答：在跳绳后出现肚
答 在你最近几天还是尽量不要跳绳了。以前对身体造成伤害。在平时跳绳当然可以减肥。因为它毕竟也是一种运动。而且跳绳是一件很辛苦的事情，每天坚持跳对身体当然会有很大的好
答 减肥的方法有很多，其中通过跳绳减肥是一种不错的选择，因为跳绳减肥没有场地时间的限制，经济又方便，适用人群也很广泛，只要能够坚持下来减肥效果还是不错的。跳绳除了能
答 跳绳作为一种简单便利的锻炼方式，不但方便操作，而且还没有场地和人群的限制，运动成本也比较低。同时通过跳绳可以增加肺活量，提高个人体质，增强免疫力。因为跳绳是一种
答 敷衍怎么演问#我其实挺瘦的，但就是小腿粗，冬天穿打底裤的时候特别明显，所以我特别自卑，听说跳绳可以瘦小腿，不知道是不是真的？大众养生网小编解答：跳绳是一种相对简
答 中國好菇涼问#我每天早上起床的时候，因为上班来不及了一般都不会吃早饭，中午吃的员工餐也不是吃的很好。一到晚上就喜欢狂吃，经常吃撑，该怎么办呢？大众养生网小编解答