女人来月经能跳绳吗
女人来月经一般不能跳绳,能会造成月经量增多。
女性在来月经期间属于特殊时期,由于体内的月经血流失太多,身体非常的虚弱,也处于抵抗力低下状态,需要多注意休息,才能够帮助身体恢复。跳绳属于一种有氧运动,也属于剧烈运动,在跳绳的过程中可能会造成月经量增多,甚至会出现月经周期延长,严重就会增加痛经症状,因此不可以跳绳。
女性在来月经期间一定要注意个人卫生,严格的禁止性生活勤换卫生棉,饮食方面可以多吃些温热性的食物,做好腹部的保暖工作。
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