风湿怎么保养呢
风湿一般需要注意多休息、加强饮食、注意保暖等保养。
1、注意多休息:风湿疾病在发生以后就有可能会导致关节的部位出现肿胀疼痛的症状,患者一定要注意多休息,避免过度的劳累,同时也要减少活动量。
2、加强饮食:对于风湿疾病的患者在日常生活中一定要加强饮食调整,在饮食上可以多吃一些高营养高蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等,也可以多吃瓜果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、火龙果等,能够使身体营养得到补充。
3、注意保暖:对于风湿疾病的患者,在日常生活中一定要注意自身的保暖工作,避免让寒气进入到体内。
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