白天瞌睡晚上睡不着的治疗方法有哪些
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疗法：
1、生活有规律，首先要按照每天的生活秩序来安排，按时睡觉，按时起床，不熬夜，不能劳逸结合。
2、避免风寒，也可预防感冒。伤风感冒病人抵抗力差，不仅会促使疾病复发或加重，而且还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
3、食量要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故饮食调养比较重要，不能过饱，在有规律、有节度的前提下，各种营养要合理搭配，不要偏食。
4、重症肌无力患者要注意适当的运动，锻炼身体，但不能过度运动，尤其是重症肌无力患者，运动过度会加重症状，所以患者要根据自己的情况选择运动，以利于恢复。病重的病人或长期卧床不起的病人，应给予适当的按摩以防止褥疮的发生。
5、对患者的治疗要有良好的心态和康复的信心。要鼓励患者和患者本身对治疗有积极乐观的信心，减少患者心理负担，避免精神紧张和过度脑力(体力)劳累。
6、要注意各种感染，生活要有规律，饮食方面要多食富含高蛋白的食物：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋等。
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