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腰骶部肌肉拉伤建议通过冰敷、腰围制动、药物等方法治疗。建议在医生的指导下合理治疗。
1、冰敷：肌肉拉伤时可立即进行冰敷，有冰袋或是将冰块包裹在毛巾中，放在拉伤部位，使受损部位麻木减轻疼痛。
2、腰围制动：建议卧床休息，并且用腰围制动限制腰椎的前屈、后伸及旋转运动，加强腰背肌力量，增强腰椎稳定性，减少腰肌牵拉，避免再次受损。
3、药物：疼痛比较明显时，可以遵医嘱使用布洛芬、萘普生等非甾体类抗炎药物缓解疼痛。
另外，还要适当的增加运动，恢复关节活动度，增强肌肉力量和耐力。
答 当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的
答 小腿肚子肌肉拉伤后要多注意休息，平时可以用大盆子加满热水泡脚，等肌肉松弛后再给小腿肚子做按摩，也可以适当加些艾叶，既能暖脚暖宫，又能补气，或者多泡个热水澡，既能
答 遇到肌肉拉伤的情况，你一定不要再跑步了，如果忽视拉伤的严重性的话，可能会导致拉伤的程度更加的严重，导致不可挽回的后果。所以这时候你应该要注意休息，减少自己的运动
答 小腿的肌肉拉伤多出现在跑步的人身上，大多都是过度使用导致的结果。一般不是特别严重的话，一个月之内就可以恢复的。但是前提是这一个月中要严格按照医生要求进行复建。首
答 腰部肌肉拉伤，也就是常说的闪腰，如果一次不治好，下次还会犯的，走路不能大步走，更要有人扶护，在拉伤的部位先用白酒，用开水热热敷，用棉球不停地擦洗，直到拉伤部位发
答 一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，早晚贴，也会有效