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瘦屁股的方法有控制饮食、运动、穿戴塑身衣等。可以根据具体情况采取相应的方案进行瘦屁股。
1、控制饮食：日常饮食中避免食用高油、高脂、高碳水化合物等类型的食物，建议多吃富含维生素的蔬菜和水果，例如西兰花、苹果等。有助于促进新陈代谢，增加皮肤弹性，消脂减肥的作用。
2、运动：建议每天适当做一些运动，比如跳绳、游泳等，可以帮助体内脂肪燃烧，达到瘦屁股的效果。
3、穿戴塑身衣：穿着适合自己身材和体型的塑身衣，可以起到减肥瘦脂的效果，以及预防皮肤松弛下垂、帮助皮肤紧致等作用。
除以上方法外，也可以通过吸脂手术、激光溶脂等方法改善，需要到正规医院进行手术减脂。
答 醉死温柔乡*问#我不算太胖，但是我的屁股很大，所以看起来就是一个胖胖的，而且穿裤子就很不好看，因为屁股太大了，想把屁股减下来，想问怎么样才能把屁股减小一点？大众
答 成为最亲仇人问#我的屁股很大，偏偏我又不是很胖，这就显得我屁股好像是畸形一样，单位的同事总是笑话我。怎么才能快点减掉大屁股呢？大众养生网小编解答：对于臀部大的女
答 Ｘ独自莫凭栏问#我平时有点微胖，特别是在大腿和屁股上的肉特别多，有一种不协调的感觉，想减去上面说的两个部位的肉，让身材匀称一点。大众养生网小编解答：首先要改变你
答 昆字上下念问#我的臀部看起来很大，大多数裤子的裤腿比较合适，可是屁股那里就是提不上去。我觉得就是屁股上面肌肉太多了，能不能减掉呢？大众养生网小编解答：如果屁股肌
答 很多时候我们想要减肥主要是为了减掉身体某个部位的赘肉，对我们来说减肥的方法有很多种，不同的减肥方法对不同的人会有不同的效果。很多时候我们都会想要减掉屁股上的赘肉
答 残阳照、墨痕问#我现在的身材都不是很好，屁股都特别的大，每次买衣服的时候都特别的困惑，感觉自己穿什么都不好看，特别的苦恼，想知道大屁股要怎么减掉呢？大众养生网小