落枕肩膀疼怎么治疗
落枕肩膀疼一般可以通过选择合适枕头、局部按摩、热敷等方法来改善。
1、选择合适枕头:落枕肩膀疼一般可以选择合适的枕头来进行改善,枕头不能太高也不能太低,这样对于落枕所引起的不良症状恢复也能够起到帮助作用。
2、局部按摩:落枕肩膀疼可以通过局部按摩的方法来进行改善,按摩主要可以促使局部的血液循环,能够帮助疼痛症状得到减轻。
3、热敷:落枕肩膀疼可以通过热敷的方法来进行改善,属于物理治疗,有利于局部的肿胀和疼痛得到缓解。
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