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长期失眠可能会引起精神不振、记忆力减退、容易衰老等后果，需要尽早做治疗。
1、精神不振：长时间睡眠不足，一般会引起脑部疲劳，可能会引起精神不振和容易困倦等影响。
2、记忆力减退：过度失眠期间引起脑部神经损伤，会引起记忆力减退、容易健忘等危害。
3、容易衰老：失眠期间使人体代谢速度减慢，会引起胶原蛋白流失，可能会引起皱纹生成增多。
除此以外，也可能会引起抑郁症、焦虑症、双向情感障碍症等，要养成良好睡眠习惯，可以减轻产生不良影响。
答 我恨我癡心问#我最近一直失眠，做什么都感觉没有精神的，很不舒服，晚上一直都睡不着的，感觉特别的难受，经常会失眠的，听说三七粉能够治疗失眠，是真的吗？大众养生网小
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答 傷感非主流问#我的睡眠一直都不是特别的好，听朋友说用艾灸可以解决这种情况，想知道艾灸真的可以治疗我的睡眠吗？会有什么副作用吗？大众养生网小编解答：艾灸是可以来治
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