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便秘能吃白鱼，不过尽可能避免一次性吃太多。
对于便秘患者，在饮食上尽可能不要随意乱吃任何食物，防止引起便秘程度加重，尤其是含有热量比较高的食物，例如肥肉、烧烤、奶油蛋糕，要禁止抽烟、喝酒等，便秘原因不同，治疗方法会有明显区别，必要时可以到正规医院查明情况后，在医生指导下口服药物治疗。
因为白鱼里面含有油脂成分比较多，如果一次性吃太多，会引起身体出现肥胖，所以适量吃会补充身体所需营养物质，例如矿物质、维生素等。
答 Ｘ独自莫凭栏问#我今天买了几条鲫鱼，回来就做了鲫鱼汤，但是汤看着一点都不白，会不会是我没有做好啊？经常喝鲫鱼汤有哪些好处呢？大众养生网小编解答：鲫鱼汤颜色不白可
答 ︶零落的回忆ㄟ问#我们这里有好多河流经过，所以我们经常吃一些河里面的鱼，特别是鲫鱼，都是熬汤喝。听说鲫鱼汤里面还可以放一些萝卜，请问，白萝卜鲫鱼汤的功效是什么？
答 淺唱、那悲傷问#我很喜欢吃鱼，特别是鱼眼睛和鱼头，总是觉得吃鱼的时候有胶质，我妈说这是鱼胶原蛋白，想问鱼胶原蛋白的功效是什么？大众养生网小编解答：鱼胶原蛋白其实
答 凭什么骄傲╮问#今年过年回家，由于很久没有回家，老妈做了很多菜，其中就有一道川弓白芷鱼头汤，以前没吃过，不过味道还不错，不过川弓白芷鱼头汤到底有什么营养价值呢？
答 石头剪子出布问#我的孩子很喜欢吃鱼，经常会煮鱼汤给孩子喝的，这两天别人送了两条白鲢鱼，这个鱼我从来都没有吃过的，也不知道该怎么做才好吃？大众养生网小编解答：白鲢
答 帘外雨潺潺问#最近想自己在家里炖鲫鱼，但是炖出来之后没有之前看到的鱼汤是奶白色的，不知道是什么原因，请问鱼汤应该怎么样炖才能变白呢？大众养生网小编解答：首先再炖