大众养生网

糖尿病人能吃糙米吗

小湖

糖尿病人一般是可以吃糙米饭的,所含的热量和糖分是比较低的,一般不会造成影响。

糙米饭是属于一种粗粮,里面含有丰富的氨基酸和矿物质,同时包括一些不饱和脂肪酸和膳食纤维,能够满足营养物质的需求,而且能够达到润肠通便的效果,也能够达到预防便秘的作用,所以对于糖尿病人是属于一种不错的饮食。

糖尿病患者需要严格控制饮食,尽量不要进食一些含糖量比较高的食物,尤其是含糖的饮料,常见的含糖饮料主要包括雪碧、果汁、可乐等。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>