梨的作用和功效
梨可以起到清心润肺、止咳平喘的作用,同时也具有促进食欲的功效。
1、清心润肺:梨属于比较常见的一种水果,水分比较多,性质偏凉,能够起到润肺的功效,针对于肺热引起的痰多有一定的效果,也可以有效的去除心火。
2、止咳平喘:梨也能够补充身体所需要的水分,从而达到化痰的功效,同时也能够生津降燥,减轻肺热引起的咳嗽。
3、促进食欲:梨中含有丰富的膳食纤维,能够调节肠道,促进肠道蠕动,缓解消化不良和胃热引起的食欲不振。
除此之外,梨也有利尿通便的效果。
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