缺乏维生素c最明显症状
pupu
我们都了解，维他命在我们的人体之中起着十分关键的功效，维他命的类型有很多，在其中维他命C是我们平时最普遍的，维他命C不仅能够 提高免疫力，也有这美白皮肤的功效，那麼人体一旦缺乏维生素C，我们的人体会有哪些症状呢？
第一，会出現皮肤表面流血的状况，一般的症状表现为出現紫癜、牙龈流血等病症，维他命C欠缺比较严重的得话，还会继续出現消化道出血、颅内出血等病症。
第二，还会继续导致贫血的状况产生，由于维他命C能够 合理地推动含铁的消化吸收，一旦维他命C欠缺，那麼马上会影响含铁的消化吸收，进而导致贫血症状产生。
第三，减少本身的免疫能力，由于维他命C能够 推动白细胞计数的除菌作用，假如维他命C欠缺，那麼白细胞计数的除菌作用也会减少，那样我们的人体就非常容易出現发烧感冒的状况，比较严重的还会继续导致别的病发症的产生。
第四，维他命C的欠缺，还会继续导致骨委缩和骨折的状况产生，由于维他命C能够 合理的协助骨栽培基质的产生，因此假如维他命C比较严重欠缺，骨栽培基质不可以非常好的产生，马上会导致改革的沉积，进而导致骨委缩的状况。
维他命C的欠缺除开所述的普遍的病症以外，也有可能导致病人的水肿、发热、内分泌神经功能紊乱的状况产生，比较严重影响我们的身心健康，大伙儿一定要多留意。
因而，我们生活起居中，一定要留意培养优良的饮食结构，不挑食，多吃些含有维他命C的食材，例如：番茄、弥猴桃、苹果等新鲜水果，此外我们也要多开展锻炼身体，多日晒，那样还可以合理的推动维他命C的消化吸收，提升本身的抵抗能力，有一个健康的身体。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 男科
- 妇科
- 皮肤科
- 神经内科
- 儿科
