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跟腱疼需要通过日常调理、物理方法、药物治疗等方式改善。
1、日常调理：跟腱疼痛的时候需要把患者服务抬高一些，促进血液循环，有利于疼痛症状的逐渐减轻，减少对自身产生的刺激，也需要多休息。
2、物理方法：跟腱疼痛也可以选择热敷、针灸、体外冲击波治疗，可以促进新陈代谢以及循环，还可以有利于疾病的恢复。
3、药物治疗：如果疼痛比较严重时，需要在医师指导下通过服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
除此以外，如果是跟腱断裂所引起，还需要通过手术的方式改善。
答 可以通过按摩来缓解跟腱的疼痛感。首先准备热毛巾一个，然后，用热水把跟腱清洗干净，把热毛巾在跟腱上面敷5分钟。等到敷了5分钟以后，再对跟腱部位，进行轻轻的按摩5分
答 跟腱痛的原因有很多种，临床上确实有那么些患者是查不出来具体的病因的，只能根据发病使和B超来进行大致的判断。首先，跟腱痛可能是因为跟腱受到磨损了，这个磨损，有可能
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答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放