脚后跟腱疼是什么原因
zhang6
第一：鞋子那也是引起脚后跟儿疼的主要原因之一。我们的脚的骨骼，肌肉以及韧带都承受着这个人整体的体重，所以呢，这就要求这些可以充分地支撑足弓使脚掌受力均匀，让韧带得到适当的放松。
第二：但是引起脚后跟痛的原因还是比较多的。比较常见的就像是骨刺，骨膜炎，骨脂肪垫损伤，脚后跟的软组织劳损，还有脚后跟骨折。而它的致病原因也比较多，比如你长时间的走路，一直都站着，再就是身体太胖了，或者是不小心受伤，受寒导致骨内静脉淤滞，血液循环不通畅，脚后跟骨头骨内压增高。
第三：脚后跟痛不要着急，不要紧张，去医院看遵医嘱治疗。然后自己再平常的时候注意锻炼和护理。可以时不时的做一下收缩运动，就是面对墙壁站着用手扶着墙保持平衡。然后再踮起双脚的脚尖再放下就是这样的反复练习或者是双手抱头蹲下再起来一天两次，每次一百下。
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