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酵素是指酶，是由用小麦、米的胚芽等，用乳酸菌或者酵母发酵以后制成的发酵食品，具有促进新陈代谢、促消化等功效。喝酵素减肥一般会有反弹概率，患者应避免使用药物促使减肥，避免使用不当对身体产生副作用。
酵素中还含有大量黄酮类、超氧化物歧化酶等营养成分，如果适当服用可以促进肠道蠕动，排除体内毒素以及多余物质，缓解消化不良、便秘等症状。
服用酵素还能够清除体内酸性物质，增强人体免疫力，提高身体中营养物质含量。
答 水果酵素在国内非常流行，很多女孩子对于水果酵素减肥也会死深信不疑的。酵素的生产过程，简单来说就是水果的一种自然发酵过程，当中含有的全部成分并不具有什么良好的保健
答 在晚上睡觉之前食用酵素可以起到一定的减肥瘦身作用，主要是因为酵素中含有大量生物活性酶，在摄入之后能改善肠胃部位的消化及蠕动功能，从而就可以促进体内毒素和废物的排
答 睡前喝酵素是可以减肥的，酵素主要是从植物中提取出来的，它的主要作用是帮助调理肠胃，起到促进肠道消化和清理肠胃的作用，能有效地加快食物的消化和吸收，还能减少脂肪和
答 你不是我的问#我一直在狂减肥可是效果不明显有时候不仅没有看到瘦了，体重反而在不断的上升我也很郁闷，我想换一个方法听说酵素很好用请问哪种酵素的效果最好？大众养生网
答 酵素减肥是有一定的效果的，因为本身酵素就是促消化排脂肪的，所以适当的喝一些酵素还是可以的，但不能过多的服用酵素，否则会引起肠胃不适造成腹泻的现象，最好的减肥就是
答 酵素是提取水果或蔬菜的营养成分形成的一种新型食品原材料，主要含有的成分是化学酶。酵素的作用有很多，美容功效十分显著。酵素还有很多的蛋白质维生素E，以及不饱和脂肪