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粪便浮油恐油脂摄取过量低脂饮食5要点助改善
所以一般建议，若发现自己突然出现疑似脂肪泻的情形，不妨可试着改变饮食型态，遵照下列5大要点改采低脂饮食，观察是否能减缓油便现象：
第1点：不喝全脂奶类，改喝低脂或脱脂奶.如果有乳糖不耐症，可选择无糖的低脂优格或优酪乳。
第2点：避免食用炒面、炒饭、烧饼、锅贴、油条、煎包等含油量高的食物，改吃白饭、吐司、馒头、马铃薯、冬粉等油脂含量较少的淀粉类。
第3点：肉类尽量选择瘦肉，去掉皮和油脂，避免肥肉、三层肉、蹄膀、猪皮、鸡皮。
第4点：许多调味料，像是沙茶酱、豆瓣酱、芝麻酱、花生酱、沙拉酱等油脂含量都非常高，需特别注意摄取量。
第5点：多食用新鲜蔬菜和水果，补充维生素与矿物质。
答 曾经看清你问#我一个星期左右大便拉出油状物，为黄色，油亮亮的，有时还会从肛门口自己流出来，常常导致内衣变脏，我想问问大便拉油是怎么回事？大众养生网小编解答：大便
答 与幸福有关问#平时饮食和时候我都是比较喜欢吃一些很油腻的食物的，这段时间吃的辣椒也是很多的，有时候大便不是很好，总是很油腻的，怎么办才好？大众养生网小编解答：如
答 微笑着悲伤问#我们家宝宝现在一岁多，听说吃鱼肝油有好处，所以我从上礼拜开始每天给他吃一些鱼肝油，但是我发现他这段时间拉稀，吃鱼肝油会拉肚子的吗？大众养生网小编解
答 跟妳去巴黎。问#昨天公司聚会，吃了很多比较油腻的东西，还有一些比较辣的东西，早上起来就一直拉肚子，很痛苦，整个人都变得没有力气，该怎么治疗？大众养生网小编解答：
答 别离、碎碎念问#每到过年的时候就有很多喜宴要去。这几天吃了很多油腻的食物，今天肚子就拉了一天。真不知道怎么做才能缓解这种情况？大众养生网小编解答：吃过多油腻的食
答 宝宝拉肚子说明他的胃肠功能已经紊乱，这时候就要给宝宝吃一些清淡好消化的食物，不能再加重宝宝的肠胃负担。一些生冷，硬的不好消化的，咸的，油大的食物尽量不要让孩子吃