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晚上睡不着容易醒可能是精神压力过大、环境因素、神经衰弱等多种因素造成的。
1、精神压力过大：如果近期精神压力过大或者是过度紧张，有可能会导致晚上或者是容易惊醒，对于睡眠状态也会造成影响。一般可以通过心情调整的方法改善。
2、环境因素：如果长期待在噪音的环境当中，也可能会影响到睡眠的质量，还会导致容易惊醒。可以通过调整环境的方法改善。
3、神经衰弱：晚上睡不着觉容易醒有可能是神经衰弱所引起的，可以通过心情调整或者是心理治疗的方法改善。
除了以上比较常见的原因之外，很有可能是焦虑症所导致的。
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答 雨季、莫忧离问#我平时喜欢晚上的时候吃一些零食的，尤其是比较喜欢吃一些水果的，这段时间晚上吃的火龙果也是比较多的，可是感觉自己变胖了很多的，在晚上吃这个会变胖不
答 半夜出现牙疼的情况可以用含一口盐水的方法进行快速止痛。因为半夜出现牙疼的情况一般情况下用药物止疼是比较慢的，那么快速止疼可以，嘴里含一口盐水。盐水的比例一定要合
答 午夜的阳光问#最近我不知道是怎么回事，晚上睡觉的时候并没有什么感觉，但是早上醒来的时候就会发现脖子上有很多的汗液，汗黏黏的也感觉到十分难受，所以我想知道晚上睡觉
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