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一般情况下大腿抻筋了，可以通过多注意休息，热敷，按摩等方法进行改善，缓解不适的现象。
1、多注意休息：大腿抻筋可能是由于进行剧烈运动导致的，建议在平时多注意休息，避免进行剧烈运动.
2、热敷：可能是由于着凉导致的，建议使用热毛巾对局部进行热敷，促进局部的血液循环，缓解疼痛的现象。
3、按摩：可能是由于运动前没有热身导致的，建议对局部进行适当的按摩，疏通身体经络，改善症状。
此外除了这些方法，还可以遵医嘱口服药物等方式进行改善，比如塞来昔布胶囊，布洛芬缓释胶囊等达到止痛的作用。
答 胳膊抻筋的情况多半是由于缺钙造成的。建议患者适当补充一些钙元素，可以选择用药物或者是食补的方法来补充钙元素。食补的方法一般都是补充一些钙质比较丰富的食物，比如一
答 脚抽筋与人体的劳动强度和劳动时间长短缺乏休息时间有关，平时需要多注意休息。当机体缺钙的时候也可能会出现抽筋等表现，尤其出现在晚间入睡时分，疼痛难忍，需要在平时生
答 抻筋主要是把身体内的经络打开，平时应该先活动头，手，腰部，脚等各处的关节，特别是手指和脚趾也要活动充分到位，然后再慢跑15分钟左右。之后进行的足球运动，促进身体
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍