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晚上脚软睡不着可以通过泡脚、按摩、口服药物等方法进行治疗，有助于症状的恢复。
1、泡脚：晚上脚软睡不着可能是白天过度疲劳引起，可以使用温热水泡脚，能够加快脚底部位的血液循环，可以缓解疲劳的状态，促进睡眠。
2、按摩：脚软睡不着可能是局部血液循环不畅引起，可以对脚底的穴位进行按摩，促使局部的血液循环能够排出体内的毒素和代谢废物，改善失眠的症状。
3、口服药物：患者出现晚上睡不着觉脚软可能是体内缺乏钙元素引起，可以在医生的指导下口服维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗，能够增加骨质的密度和强度。
答 腿酸睡不着觉可以先泡个热水澡或者泡个脚，这样可以帮助腿部肌肉放松，不会感觉到很痛而难以入眠，还可以在睡前将热毛巾敷在腿部酸痛的地方，这样也可以缓解腿痛的症状，还
答 中國好菇涼问#我这两天晚上老是失眠，一到晚上就变得特别有精神，怎么也睡不着，我最近就吃了一些榴莲，吃榴莲会导致失眠吗？大众养生网小编解答：吃榴莲一般情况下是不会
答 傷感非主流问#我的睡眠一直都不是特别的好，听朋友说用艾灸可以解决这种情况，想知道艾灸真的可以治疗我的睡眠吗？会有什么副作用吗？大众养生网小编解答：艾灸是可以来治
答 趴着睡觉对身体并不是很好，因此需要及时改善这种睡觉习惯。趴着睡觉是很容易对心脏产生不良影响的，因为趴着的姿势会压抑心脏，使得呼吸出现不畅的情况，如果长时间选择这
答 精神压力大的时候就要学会自我排解压力的方法，在感到有压力的时候可以做深呼吸，这样可以使身体得到放松，也可以多听一些节奏缓慢的音乐，也要坚信没有什么事情是过不去的
答 中午睡不着这个是很多人都会出现的一个症状，因为很多人因为工作，环境等原因，没有午睡的习惯，其实午睡对于身体来说是有好处的，午睡可以让下午的精神状态变好。中午睡不