纠正驼背方法有哪些
纠正驼背方法,主要包括改变坐姿、适当运动、支具固定等,有助于身体恢复。
1、改变坐姿:建议患者调整坐姿,而且也要尽量睡硬板床,但是避免使用比较低的枕头。
2、适当运动:患者需要积极参加体育锻炼,比如练习瑜伽、跳健美操等,可以促进体内的血液循环,也可以辅助改善驼背。
3、支具固定:如果症状比较严重,还可以通过支具固定的方式改善,从而达到治愈的目的。
除此之外,还可以通过推拿治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解。在日常生活中,需要定期去医院进行复查,及时关注身体的症状变化。
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