涌泉穴道位置和作用
xiaona
涌泉穴道位置主要是位于足底长侧的前方，能够有效的加速局部的血液循环。
涌泉穴道位是脚底常见的穴位，而且脚底的穴位和全身的经络起到连接的作用，按摩对身体可以起到养生保健的作用，在生活当中轻轻的进行按摩可以加速局部的代谢情况，同时还可以让肌肉处在放松的状态，缓解身体的疲劳。有降血脂的效果，能够缓解高血压所引起的头晕或者头痛症状，另外也可以减轻呼吸系统疾病，对病情起到辅助性的作用，但是达不到完全根治的目的，每天按摩10到15分钟左右，但是在按摩的时候一定要注意力度，避免用力过大。
出现病情以后如果比较严重，不要单纯的依靠按摩，避免错过最佳的治疗时间，容易导致病情加重，可能需要到医院进行全方位检查。
平常在晚上睡觉前也可以用热水泡脚，但是一定要注意水温，避免泡脚的时间过长，在生活中避免过度长时间行走或者是过度劳累，保持健康的生活习惯，也可以适当参加一些游泳活动，比如跳绳或者是打篮球，增加身体功能抗病毒能力。
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