大众养生网
颈椎腰椎不好一般需避免练瑜伽，因为练瑜伽的过程中会涉及到剧烈运动，有可能会造成肌肉拉伤，或者肌肉劳损，不利于颈椎和腰椎的恢复。
在日常生活中应注意适当卧床休养，避免过度疲劳，同时可以通过用热水袋热敷局部，能够促进身体血液循环，改善颈椎腰椎不好引起的肌肉酸痛、活动受限等症状。部分人群也可通过针灸的方式刺激皮肤穴位，可达到疏通经络效果，有助于加快身体恢复。
若有任何不良现象，也可以到正规医院检查身体，配合医生治疗。
答 倦意问#你好，我是一名40岁的中年男性，早几年患有颈椎病，一直都没有彻底治好，最近几天又出现了头晕呕吐的情况，不知道该怎么办才好呢？大众养生网小编解答：你好，由
答 成年人的颈椎是弯曲的，如果睡觉的时候不使用枕头，那么颈椎被迫就要伸直，所以如果有颈椎病的人，睡觉的时候是要用枕头的。不用枕头对患者是不好的。颈椎病人应该要选择适
答 首先说颈椎对人体的健康很重要，如果颈椎出现问题了会严重影响到正常的生活。睡觉时最好是睡枕头比较好，人的颈椎有一个生理弧度，睡觉睡枕头使颈椎形成的一个圆滑的、朝向
答 睡觉不枕枕头是一种不良的生活习惯，对于颈椎病患者来说一定要及时改正，晚上睡觉要枕枕头，避免因颈椎部位的肌肉和骨骼等受到过度的牵拉而使病情变得严重。颈椎病患者应及
答 颈椎不稳是常见的症状，很多颈椎不好的朋友都有这种情况，在治疗颈椎不稳时，根据患者的实际情况，一般以非手术治疗为主，但有些较为严重的患者则需进行手术治疗。另外，患
答 根据你所叙述的这种情况，颈椎不好的人确实可以引起头晕，颈椎不好可能是由于你长时间的坐立，或者是由于你长时间保持一个动作不动，这样就很容易出现颈椎病，所以建议你在