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一般情况下，跑完步后可以在半小时左右洗澡，但是洗澡以后要注意自身的保暖。
在跑步时体内可能会出现出汗较多的情况，同时血液循环也可能会加快，立即洗澡可能会导致寒气入侵，从而增加上呼吸道感染的概率。因此可以等到跑完步后的半小时左右再洗澡，此时机体的血液循环以及汗液已逐渐恢复，洗澡以后通常不会给身体带来明显不利的影响。
但是在洗澡时，要注意水的温度，避免出现过凉的情况。洗完澡以后还要及时将身体擦干，避免身体受凉。
答 醉死温柔乡*问#因为最近我的月经一直都不是很正常，所以在进行艾灸，今天活动量比较大，身上出了许多汗，想要洗洗澡，但是一会儿该去艾灸了，请问，在洗澡后还能不能艾灸
答 玷污凤凰者死问#已经得了荨麻疹几天了，感觉身上很黏腻，总是出汗，想洗澡，但是家人说荨麻疹不能洗澡。想问一下，荨麻疹到底能不能洗澡？大众养生网小编解答：荨麻疹主要
答 动情却是空问#我买了一个家用式的汗蒸包，我当天晚上就在使用汗蒸了几个小时左右看着那之后几个小时之内可以洗澡呢？膝关节疼痛的情况特别是膝关节。大众养生网小编解答：
答 如果有这样的情况，的话最好是最好是不要洗，适当的用毛巾来擦洗一下就可以了，如果家里条件比较好，的话，可以稍微熟悉一些热一点的水，有助于帮助身体降温多喝一些温水洗
答 头发盘起时问#我前天又做了一次拔火罐，但是昨天就洗澡了，发现身体感觉到有点酸软无力，好像有些感冒了，不知道是不是这个引起的？拔火罐之后多久可以洗澡？大众养生网小
答 跑调的情歌～问#前几天一不小心就感冒了，喉咙不舒服，头还晕乎乎的，一点力气都没有。班也没去上，都是一直躺在床上。很想洗个热水澡，可老公说我感冒了最好别洗。我想问