来例假可以洗澡吗
月经期也是女性的身体的身体排毒环节，这时候女性的下体处在对外开放的情况，更非常容易遭受病菌侵入，因而需要分外留意下身的身心健康问题，一些精力耗费过大或造成 人体抵抗力减少的活动都应当尽量减少。而许多 人担心在月经期冼澡会造成 水里的病菌进到到身体，因此月经期能够一切正常冼澡吗？
一、女性生理期能够冼澡吗
女士在生理期，因为月经积于阴道内部，私处又垫有很厚姨妈巾，加上这时下身的植物油脂代谢增加，而私处的自然通风透气率较弱，血污、植物油脂、汗水的混和不但会刺激性皮肤，并且非常容易引起各种各样发炎。因而，女士在生理期应当勤奋冼澡，维持私处的清理。但是，女士在经期洗澡时一定要留意方法。
二、女性生理期怎样冼澡才身心健康
1、经期洗澡严禁坐浴
现阶段一致认可的是选用淋浴或擦浴。生理期子宫壁掉下来，宫腔内留出创口;宫颈黏液被月经冲破，宫颈口略微对外开放;女性阴道有月经滞留，是病菌的优良培养液。以上造成 生殖系统部分的防御性天然屏障功效临时遭受毁坏，再多方面生理期全身免疫力下降，坐浴时，废水及阴道内中病菌便可能经宫颈管上行到宫腔内而造成感染，故应当严禁。
2、无需冷水洗澡
凉水澡时易温度过低，人感受觉得严寒，造成一系列现象，如心跳很快，血压上升，肌肉收缩，紧张焦虑等，不仅不可以缓解疲劳，还易导致发烧感冒，应负可能防止。女士因其非常的生理学原因，尤其是在生理期，哺乳期间，怀孕期的女性朋友，碰到凉水的刺激性会导致女士内分泌失衡，闭经，腹痛，并且许多病菌也会进入阴道引起阴道炎等妇科病，比较严重的对女士之后怀孕、身体健康都是有一定的影响。
3、生理期不能用沐浴乳清洗阴部
生理期私处非常容易造成臭味，但在洗澡的时候顺带用沐浴露清理私处，或用开水反复清洗阴部是不足身心健康的，反倒非常容易引起私处感染，造成 发痒症状。这是由于平常女人阴道内是略酸碱性自然环境，能抑止病菌生长发育，但经行期内阴道内会偏偏碱，对病菌的抵抗能力减少，易受感染，如果不应用技术专业的阴道清洁度液或用开水反复清理更会造成 偏碱提升。因而，清洗阴部需要选择专业的私处清洁液，特别是在在生理期。
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