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补充女性雌激素的食物豆类、瓜果蔬菜、蛋类等。但是只能够起到辅助治疗效果。
1、豆类：比如黄豆、黑豆、豆腐等，这些食物中含有大量的大豆异黄酮，使用以后能够及时为身体补充雌激素，可以改善雌激素缺少症状。
2、瓜果蔬菜：适当的吃一些瓜果和蔬菜，也能够及时为身体补充足够的雌激素，比如胡萝卜、榴莲、卷心菜等等。
3、蛋类：比如鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，这些蛋类中所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，用以后能够及时的为身体补充足够的能量，而且也可以促进体内激素水平的上升。
答 雌激素是女性身体的一个较为明显且重要的特征，是维持女性体内内分泌平衡的重要因素，如果体内雌激素含量过低，就会导致女性出现一些疾病，所以在日常生活中要尽量保持雌激
答 素颜繁华梦问#最近总感觉身体疲劳而且容易发脾气，到医院进行检查，医生说是更年期的综合症，可以多补充一些雌激素，那么更年期怎么补充雌激素呢？大众养生网小编解答：女
答 女性体内的雌性激素对调节内分泌非常重要，如果雌性激素过少或者失调，会导致患上许多妇科疾病，除了可以通过药物来调理外，在饮食上也可以多吃一些补充雌性激素的食物，南
答 对于雌性激素的补充，首先建议可以多吃一些富含异黄酮的大豆及各种豆制品，一方面可以补充雌性激素，一方面可以调节体内雌性激素过多的情况。第二种是建议可以吃一些蜂皇浆
答 蜂王浆是可以补充雌激素，不过要适量不能经常喝。一般来说一周喝一次就可以了。蜂王浆可以以防便秘，可以帮助通肠道。喝分泌水会促进人的消化系统，难免会导致拉肚子，所以
答 很多时候里面都含有大量的雌性激素，如果现在的经济状况非常糟糕，还是应该直接服用一些药物来提高体内的雌性激素水平，这样才能及时缓解现在的症状。平时多吃一些豆类食品