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经期不可以转呼啦圈，如果转呼啦圈可能会导致腹部疼痛或者是出血量增多等。
经期女性的体质增长是比较虚弱的，而且凝血功能也很差，通常是不可以做剧烈运动的，特别是转呼啦圈，因为在转呼啦圈的时候会锻炼腰部的肌肉，甚至还会导致腰腹部的血液循环加速，这样就会导致月经量增多，甚至还会引起腹部疼痛，如果在月经期间过度的转呼啦圈，还可能会对卵巢周围的组织造成影响，甚至还会引起卵巢出血。
在月经期间如果想要做体育运动，可以适当的慢跑，但在跑步的时候一定要注意时间，不可以长时间跑步。
答 有點神經質问#最近我在转呼啦圈进行减肥，但是昨天大姨妈来了，可是听说转呼啦圈又不能间断。那么，请问女人经期之间可以转呼啦圈吗？大众养生网小编解答：你好，其实严格
答 首先需要告诉你的是，如果你天天摇呼啦圈的话，那是肯定能够减掉你肚子上面的肥肉的。但是在摇呼啦圈之前，你还需要注意，每天摇呼啦圈一般最少是需要花半个小时的时间的，
答 你朋友的建议是有一定道理的，因为在转动呼啦圈的时候，你的身体也在运动，脂肪就会得到消耗，所以会有减肥的效果。而转呼啦圈的部位，除了在腰部，一般人都会在腿上。这样
答 用生命来尝还问#自从生完孩子后，我的身材就完全变样了，腰很粗，是典型的水桶腰，我想恢复原先的身材，不知道转一转弹簧呼啦圈能不能瘦身，尤其是让腰细下来呢？大众养生
答 先森,表酱紫问#昨天和妈妈一起看电视的时候，看到电视上面在说每天转呼啦圈能够帮助我们减肥，于是妈妈便心动了。请问，每天转呼啦圈能减肥成功吗？大众养生网小编解答：
答 情绪都失控问#现在的女生想要漂亮美丽，胖可是女生的一大问题啊，女生会想要用一切办法去塑造美丽的身材。那么转呼啦圈就被女生纳入了减肥的项目里，那么呼啦圈什么时候转