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绝经后延缓衰老比较好的方法有改善饮食、调整作息习惯、药物调整等来做改善。
1、改善饮食：在饮食上要多吃一些植物雌激素含量比较丰富的食物，比如黄豆和豆浆、豆腐等，能够补充身体所需要激素成分。
2、调整作息习惯：还需要合理的调整作息习惯，要多注意休息，保证充足睡眠时间，每天睡眠时间要保证在8小时以上。
3、药物调整：可以通过口服药物的方法来做调整，需要在医生指导下通过口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片、雌二醇片等药物治疗。
除了以上方法，也可以通过日常运动锻炼等来做改善，要根据个人情况来选择合适的方法调理。
答 皮肤出现皱纹逐渐变得衰老是机体很自然的一个过程，但是我们可以通过饮食来延缓皮肤衰老，达到美容的效果。平时要多吃含软骨的食物，猪骨汤、牛骨汤等，可以补充一定的有弹
答 再见吧少年问#我已经40多岁了，看起来还是比较老的，同时我自己也是非常害怕衰老，听别人说利维爱能够延缓衰老，这个是真的吗？大众养生网小编解答：利维爱虽然可以起到
答 随着人们的生活水平越来越好，越来越高，所以说，延缓衰老也是非常重要的。想要延缓衰老，首先建议每天保证喝到一杯非常浓的豆浆，还有就是一定要注意自己对大豆类食物的食
答 随着年龄的增长，人的性能力就会慢慢的衰老的，但是如果加以注意，就会减缓性能力衰老的速度。首先要有信心，相信自己可以的。其次是要注意适当的性生活，过度的性生活和过
答 夏末•花未落问#今天在家里翻东西，发现了小时候和爷爷外出郊游时的合影，那时候的爷爷真的好年轻，但随着年龄的增长，爷爷看起来更显老了，所以想问问老人如何延缓衰老？
答 性衰老使人体的正常表现，随着年龄的增长，人的各个器官都会发生衰老现象，包括生殖器官。但是如果要是在性生活上面引起注意，可以有效的起到延缓衰老的作用。平时最好要多