产妇能吃柠檬吗
产妇能吃柠檬,但是也要注意控制摄入量。
产妇主要是刚生完宝宝可能需要的营养比较多,而且女性的抵抗能力可能也比较弱,可以少量的吃一些柠檬,柠檬属于一种酸性的水果,含有丰富的维生素,有抗氧化的作用,可以促进食欲,改善食欲下降的状况,通常不会对身体造成影响,但是一定要注意避免摄入太多,可能会产生胃部烧灼。
在生完宝宝以后要注意做个营养均衡多样化,可以多喝一些鸡汤或者排骨汤,能够增加乳汁的分泌,恢复的速度比较快。
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