红豆粥月经期可以喝吗
红豆粥月经期一般是可以喝,但是在喝的时候要注意量,不可以喝太多。
女性来月经属于一种正常的生理现象,来月经的时候,由于体内失血较多,患者的身体非常虚弱,也会处于抵抗力低下状态。而红豆粥里面含有大量的膳食纤维和微量元素以及蛋白质,都是人体必需的,也容易被人体消化和吸收,在月经期间适当喝些红豆粥,能够增强机体的免疫力,也能达到补血的效果。
月经期间注意个人卫生,严格的禁止性生活,穿宽松全棉透气性好的内裤,做好腹部的保暖工作,避免受寒受凉。
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