通常吃什么下奶
花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。
产妇生产过后身体一般会比较虚弱,这个时候除了要多吃一些有营养的食物,想要帮助下来的话,可以多喝一些汤汤水水的,多吃一些猪蹄花生汤,猪蹄和花生都有下奶的功效,尤其是猪蹄,还能够补充大量优质的胶原蛋白,对身体是很好的。
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