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妇女以血为本，经期尤当注意调养。所以，妇女经期应注意以下三方面：
饮食有节
月经期宜食清淡而富有营养之品，不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多，过寒则经脉血行受阻而致痛经，月经不畅。经期也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，而致月经紊乱。
起居有节
妇女不宜居寒湿之地，不要过度劳作，注意劳逸适度，尤其是在月经期更需谨慎，尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。
房事有节
保持阴部清洁， 节制房事，以避免细菌侵入女性身体内，预防妇科疾病的发生。
答 君伪红颜醉问#最近，老感觉身体发冷，手脚都是冰的，去看中医，医生说我身体的寒气较重，要好好的调理才行。我iushi想了解一下，身体寒气重平时应该吃些什么可以起到
答 假装狠辛福问#今天家里吃莴笋，但是碰巧赶上了经期，老公说莴笋是良性的，让我少吃点，由于对莴笋的属性不了解，所以想问问莴笋是凉性的吗大众养生网小编解答：莴笋是日常
答 有點神經質问#这几天总是睡不好，感觉很没有劲，浑身无力，食欲也不是很好总是吃不下，一点点凉的东西就不能吃，倒的水凉了一点喝了胃里就不舒服，知道胃冷有什么症状？大
答 梦中的蔷薇ゞ问#结婚半年了，也没有避孕，但是一直都没有怀上孕，后来检查才知道我有宫寒的症状。请问，如果用艾叶来泡脚会不会缓解宫寒的症状呢？大众养生网小编解答：艾
答 你惊慌失措的爬问#我的老公一到冬天就怕冷，并且穿多少都感觉不暖和，总是觉得十分冷，所以我想了解一下男性这种畏寒怕冷是怎么回事呢？大众养生网小编解答：畏寒怕冷的原
答 遍地•梧桐花问#各位亲，我是个非常怕凉的姑娘，经常手凉脚凉的，而且大姨妈来的时候，特别的疼，想问问大家，寒气重怎么调理？大众养生网小编解答：你好，这位小姑娘，听