月子里生气会怎么样
月子里生气可能会造成乳汁减少,还会引起恶露排不干净,同时会对身体的恢复造成影响。在坐月子期间需要保持良好的心态和心情,避免过度劳累,也需要选择营养丰富的食物摄入。
1、乳汁减少:在坐月子期间会出现乳房内的乳汁分泌,如果生气会造成气血运行不畅产生的气质,还会造成乳汁量减少以及乳汁排出不畅。
2、恶露排出不干净:在产后会出现恶露的排出,如果经常生闷气可能会诱发子宫的收缩,造成淤血在子宫内部还会引起腹部疼痛的症状发生。
3、影响身体的恢复:怀孕以及分娩的时候会对身体产生一定的损伤,还会伴随着气血不足以及体质虚弱,长时间生闷气会处于郁郁寡欢的状态下,可能会对身体的血液循环造成影响,从而会影响到体质的正常恢复。
坐月子期间要避免生闷气,多喝一些乌鸡汤以及排骨汤,能促进乳汁的分泌,多去户外呼吸一下新鲜空气,也可以多和家人以及朋友诉说心事,减少抑郁的表现。在饮食上尽量避免吃一些生冷刺激性食物,坐月子期间要避免碰凉水。
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