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大姨妈来了缓解疼痛的方法可以通过适当休息、调整饮食、热敷等。
1.适当休息：大姨妈主要是指女性的月经，来月经的时候有肚子疼，这是比较常见情况，这种情况可以通过适当休息方式进行缓解，应该避免过度疲劳。
2.调整饮食：通常情况下可以调整饮食，在饮食方面应该选择温热性容易消化的食品，不要吃寒凉、生冷、刺激食物。
3.热敷：来大姨妈的时候缓解疼痛方法，可以通过使用热毛巾热敷，在热敷过程当中能用来促进腹部血液循环。
答 格式化、悲伤问#我很喜欢吃榴莲，老公昨天给我买了一个进口的榴莲回来了，但是我昨天刚刚才来了大姨妈，想问来大姨妈真的可以吃榴莲吗？大众养生网小编解答：来大姨妈的时
答 靠近的时候问#我的大姨妈昨天晚上的时候来了，今天我妈去超市的时候买了一些雪梨，但是我不知道在大姨妈来的期间可以吃梨吗？大众养生网小编解答：来月经的期间是可以适当
答 女性在月经期间的时候，身体的抵抗能力会比较弱，这个时候很容易受到细菌等的侵袭，因此最好是不要选择在月经期的时候打瘦脸针。加上月经，它是女性的排毒期，如果注射，可
答 那些、小感动问#我现在和我老公已经半年多都没有在一起了，前天的时候老公跟我说这两天会回家，但是昨天的时候我月经又来了，怎么才能让大姨妈快点走？大众养生网小编解答
答 放肆的愛恨问#都说女人在经期的时候，要注意饮食，我这买回来了几个火龙果，但是正好月经来了，请问，这时候还能吃火龙果吗？大众养生网小编解答：身上来了月经的时候，在
答 花季、莫浅忆问#这周正处于月经期，同时浑身也感觉异常的疼痛，于是就想着去按摩一下，这样可以舒缓一下身体，朋友却跟我说来月经不可以按摩，请问是这样的吗？大众养生网