刚献完血就来了例假

刚献完血就来了月经有影响吗？

刚献完血就来了月经，对人体会导致一定的不好影响。在捐血的情况下女士会遗失一部分的血液，而自身来大姨妈也会遗失血液，女士短时间失血过多较多，在月经期女士总会出現有食欲不佳、身体疲乏乏力的状况。若是女士在捐血完后出現了经期的到来，女士应当留意适度的歇息，多吃补气血的食物，还可以适度的吃含蛋白质高的食材，有益于提升营养成分，提升人体的免疫能力，尽可能的降低对人体的损害，使人体尽快的还原，避免贫血的产生。

捐血后的常见问题

1、留意维护针口，防止感染

捐血结束以后，要用消毒杀菌棉絮长按着创口3-5分鐘，自然还可以久一点，感觉早已活血以后能够学会放下，假如有哪些出现异常得话，立即告之到场的医护人员，随后回来以后，短时间也不可以让创口沾水。

2、注意休息，不可以经常熬夜

无论你捐血以后有多激动也罢，還是有其他的的应急事要解决，必须把她们放进一边去，短期内也不建议大伙儿经常熬夜，一定要歇息好，只能那样，修复的才会较为快。

3、饮酒是忌讳，能免则免

在开展捐血以后，则需要留意的是，不可以饮酒，就算是盆友约出来也不可以饮酒，最好是就喝一些温开水为好。

4、能够进餐一些补气血的食物

献完血以后，能够一切正常饮食搭配，但是還是建议少吃这些烤串，辛辣食物的食材，自然还能够吃一些补气血的食物，例如喝鸡汤，吃红枣和红提，及其一些肉类食品的食材。

5、尽可能不必开展强烈的健身运动

在健身运动层面，捐血后除开注意休息以外，也要适度的克制自己，短期内以内也不必开展一些强烈的健身运动，工作中的情况下也不必做什么搬搬抬抬的工作中，能不做也不做，能粗心就临时偷一下懒。