大姨妈量很少吃什么
大姨妈量少只有一次两次的话是不能够说明自己的问题的和原因的，还是应该要去医院做个详细的妇科检查才可以准确的知道自己身体当中大姨妈量少的真正原因，这样才可以对症下药来滋补自己的身体，大部分都是会去吃一些具有补血效果的药物，其中就包括了红枣，枸杞和丹参等一系列的。
其它疗法
1.耳穴埋藏 取肾、子宫、内分泌区，以油菜籽、磁石，耳针埋穴，每日自按3次，每次3分钟。
2.体针 肾虚： 三阴交、 肾俞、 血海穴，均补法;
血虚： 足三里、 脾俞、 肝俞穴，均补法;痰阻： 合谷、 外关、 丰隆穴，均泻法;血瘀： 血海、 中极、 地机穴，均泻法。
食疗
月经量少的女性可通过以下几中食物疗法来进行调理：
1、 三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。
3、黄芪30克、黄精15克、 山茱萸12克、巴戟天12克、 当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。
4.鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
5.当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
治疗方法
1.精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2.卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、融会贯通，排卵还当祛痰除湿，活血通络
治疗除了理肾益精，养血益气为基础方外，余认为还应根据患者体质因素加减用药，融会贯通，辨证使用通络之品以促排卵，若形体肥胖多痰，或多毛，当合化痰药加减以祛痰除湿通络;痰湿化热或外感湿热之邪，当适当加清热除湿通络之品;若素性抑郁易怒，则加 疏肝通络之品;对于活血通络之品可用于月经中期或贯穿始终。
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