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女性来月经一般可以吃石榴，并且石榴内含有的维生素、矿物质等成分，能够为身体补充能量，缓解月经量多引起的四肢乏力、头晕等症状。
石榴属于一种新鲜水果，在服用过后可以增加身体的代谢功能，维持体内电解质平衡，并且还可以修复受损肝脏细胞，起到护肝效果。部分人群也可通过服用石榴，修复体内受损血红细胞，缓解体内红细胞生成减少引起的贫血症状。
在月经期间身体免疫力较弱，所以在饮食方面可多补充小米粥、燕麦粥等温热食物，能够为身体补充热量，预防体内凉气过多，诱发宫寒现象。
答 桃花還未開问#我最近的这两天都会感觉身体有点虚弱，老妈给我弄了一瓶的酸石榴泡酒，让你每天吃一点，这个有什么好处吗？大众养生网小编解答：酸石榴泡酒对于身体健康来说
答 血糖高的人是可以吃石榴的，因为石榴有降血脂和降血糖的作用，石榴含有丰富的人体所需要的营养成分，而且石榴还能帮助人体的消化，又抗胃溃疡软化血管和降血糖血脂的作用，
答 空白、的记忆问#我平时生活中特别喜欢吃水果，尤其是番石榴，简直就是我的最爱。后来我听说水果也分酸性和碱性的。番石榴是酸性还是碱性啊？吃了有什么功效呢？大众养生网
答 一一风荷举问#今年已经34岁了，最近和同事在办公室里面聊喝酒，聊着聊着就聊到泡酒，有个同事说可以下来酸石榴泡酒，请问有什么样的功效？大众养生网小编解答：首先我们
答 惆怅暮烟※垂问#你好，请问石榴皮煮水喝的功效有哪些呢，我最近感觉身体不太舒服，就是比较容易出现疲劳感，我妈妈给我用石榴皮煮了一些水喝，我不知道她这样做的目的何在
答 怕眼泪滑过指间问#今天我姐姐旅游回来，给我们都带来礼物。姐姐送了个石榴石给我，说是佩戴对身体好。那么，我就想请问，酒红石榴石的功效与作用有哪些呢？大众养生网小编