瘦脸减肥操，3分钟瘦脸操每天瘦一点
admin2
每一个女性都想拥有精致的小 V脸,然而现实生活中,很多人都出现了双下巴、婴儿肥等问题,让瓜子脸成为一种奢求。虽然世界上没有丑女人只有懒女人,其实生活中的一些简单的小方法可以帮助瘦脸。
一:按摩瘦双下巴
1:两手交叉握在一起,手肘顶着膝盖,利用身体的重量做穴道的按压,双手虎口放在颈上、下巴部位,适度轻压按摩和刺激下巴肌肉,保持15秒。
二:颧骨按摩立体轮廓
1:也要用双手手掌靠近手腕的肥厚肌肉,在两颊较高的颧骨部位轻压按摩,保持15秒。
三:淋巴按摩排毒
1:把手掌靠近手腕的肥厚肌肉,放置在两侧耳朵下面的淋巴腺部位,轻压按摩15秒。能有效刺激淋巴腺体,排出和引导有毒淋巴液,预防蜂窝性组织炎的形成。
四:面部动作助瘦脸皱起并抽动鼻子,不少于12次。这样可以使血液流通到鼻部,保持鼻肌的弹性。
专注于腮部,双唇略突,造成双腮塌陷。反复几次。这样做可以防止嘴角出现深深的皱纹。
鼓两腮,默念6次,重复做一次。这样可以使腮部保持不变形。
张着嘴,双唇微撅起,然后慢慢闭上嘴(双唇一直鼓着),重复10次。这样可以改善鼻尖的血液循环,使上唇保持优美。
五:人人都希望自己能拥有漂亮的瘦脸,这套瘦脸操是根据脸部穴位及骨骼部位设计的瘦脸达人,每天早晚做保养时,不妨花个短短的3分钟,来套瘦脸操,也可以让瘦脸达人根据脸部穴位和骨骼部位设计。
